Окончательное просветление

Спасибо за внимание! Я сделала этот сайт с конспектом по Шаматхе в надежде улучшить свою духовную практику. Надеюсь, вы тоже смогли извлечь из него какую-то пользу. Если изложенный здесь материал вас заинтересовал, узнать о нем больше можно здесь:

Thank you for your attention! I created this website with notes on Shamatha in the hope of improving my spiritual practice. I hope you, too, have been able to derive some benefit from it. If the material presented here has interested you, you can learn more about it here: